Op een warme dag is niets zo fijn als een lichte, voedzame maaltijdsalade. Of je nu een vertrouwd maaltijdsalade recept met pasta zoekt of een verrassende couscous‑ of krieltjessalade wilt proberen: deze 25 maaltijdsalade recepten staan in een handomdraai op tafel. Perfect voor drukke gezinnen die gezond eten willen combineren met gemak. Pak een bord, zet een stokbroodje apart en smullen maar!
Of je nu een zomerse picknick plant, een lichte lunch op kantoor zoekt of gewoon van een makkelijke maaltijd houdt na een lange dag: deze maaltijdsalade recepten bieden voor ieder wat wils. Met voedzame ingrediënten als volkoren pasta, knapperige groenten, eiwitrijk vlees of vis én verrassende dressings zet je in een handomdraai een kleurrijk bord op tafel dat je energie geeft voor de rest van de dag. Mix & match gerust naar eigen smaak of gebruik de tips bij elk recept om je favoriete salade nét dat beetje extra te geven.
13 x Pastasalade recepten
1. Pastasalade met pesto
2. Koude macaroni salade
3. Zomerse salade met aardbeien
4. Geitenkaas salade met pasta
5. Gerookte kip salade met pasta
6. Orzo salade
7. Caesar salade met pasta
8. Pastasalade met geitenkaas en noten
9. Tortellini salade
10. De pastasalade
11. Pastasalade met paprika
12. Pasta pesto carpaccio salade
13. Witlofsalade met pasta
Maaltijdsalades met couscous
14. Marokkaanse kip salade
15. Couscous salade met asperges
16. Couscous salade met makreel
17. Groene couscous salade
18. Zoete aardappelsalade met couscous
Maaltijdsalade met aardappel
19. Aziatische krieltjes salade
20. Asperge salade
21. Gegrilde courgette met krieltjes
22. Broccoli salade met krieltjes
23. Aardappelsalade met avocado dressing
Ook lekker is de Griekse aardappelsalade of een aardappelsalade met mais. Beide salades zijn echter meer bijgerechten voor een bbq.
Maaltijdsalade met rijst & noedels
24. Rijstsalade
25. Noedelsalade
Ook lekker is deze Vietnamese noedels salade als bijgerecht.
Deze maaltijdsalade recepten zijn lekker makkelijk, gezond en gevarieerd, precies waar drukke gezinnen blij van worden. Laat weten welk maaltijdsalade recept jouw favoriet is!
Hoe lang blijven maaltijdsalade recepten goed in de koelkast?
Meestal kun je een maaltijdsalade 2-3 dagen bewaren, mits goed afgesloten. Bewaar de dressing bij voorkeur apart, zodat alle ingrediënten lekker knapperig blijven.
Kan ik een maaltijdsalade meenemen?
Een maaltijdsalade kun je eenvoudig meenemen naar kantoor. Neem een lekvrije bak, bewaar de dressing apart en bewaar brood of crackers los in een apart compartiment.
Recepten bewaren op Pinterest!
Bewaar mijn recepten op Pinterest, zodat je deze makkelijk en snel terug kunt vinden. Pin onderstaande afbeelding en bewaar deze op één van je Pinterest borden.
