• Skip to secondary menu
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar

Lekker eten met Linda

Makkelijk, bewust en vooral lekker eten.

  • HOME
  • RECEPTEN
    • WEEKMENU
    • ONTBIJT
    • LUNCH
    • SNACK
    • DRANKJES EN SMOOTHIES
    • DINER
    • VEGETARISCH
    • DESSERT
  • E-BOOKS
    • BARBECUE RECEPTEN
    • KOKEN OP DE CAMPING
  • INSPIRATIE
    • ALGEMENE TIPS
    • OP BEZOEK BIJ
    • WINACTIE
    • REVIEW
    • SPORT
      • BIKINI BODY GUIDE
      • FOOD EN MOVING EXPERIENCE
  • CONTACT
    • OVER MIJ
    • PERSOONLIJK
    • ADVERTEREN
    • PRIVACYVERKLARING
  • ZOEKEN

Snelle amandelmelk

snelle amandelmelk

juni 2, 2015 door Linda 3 Reacties

Ik beken! Ik gebruikte voor mijn detox regelmatig kant en klare plantaardige melk. En dan ook nog melk waar suiker of andere onnodige toevoegingen in zaten. Nu met mijn detox eet ik  graag mijn geliefde havermout maar zonder de kant en klare melk. In plaats daarvan gebruik ik water met kokosolie of dit snelle amandelmelk recept dat binnen 5 minuten klaar is.

Het originele recept voor amandelmelk is met amandelen die 8 uur geweekt hebben in water. Nu vergeet ik dit klaar te zetten en daarbij heb je een vaak zo’n 250 gram noten nodig op 1 liter water. Persoonlijk vind ik dat een vrije dure hobby worden. Ik ben dan ook op zoek naar makkelijke en goedkopere alternatieven. Een snelle manier om amandelmelk te maken is met amandelschaafsel. Dit is direct klaar voor gebruik en hoef je niet te weken. Een ideale methode als je het mij vraagt en daarom ook geschikt om ’s ochtends even snel te maken.

snelle amandelmelk

Daarbij verwijder ik het pulp uit de melk niet. Zo krijg ik direct een goede portie vetten binnen en sla ik 2 vliegen in 1 klap. Dit snelle amandelmelk recept smaakt absoluut heel anders dan je gewend bent (uit pak). Ben je op zoek naar een romige smaak, voeg dan meer schaafsel toe. En houdt je van zoet dan kan je een beetje honing toevoegen of vanille poeder. Ik doe dit bewust niet, want ik wil zo weinig mogelijk “zoete toevoegingen” gebruiken.

Vervolgens is de amandel melk klaar voor gebruik voor een heerlijk ontbijt. Wat dacht je van appeltaart havermout uit de oven, havermoutwafels of een standaard havermout ontbijtje met aardbeien?

snelle amandelmelk

Wat heb je nodig voor 1 portie:

  • 200 ml water
  • 2 eetlepels amandelschaafsel
  • extra nodig: blender en schone pantysokje

Hoe maak je het klaar:

  1. Voeg het water en het amandelschaafsel toe aan de blender. Mix in een minuut of 3 tot een melk.
  2. Span een schoon pantysokje over een hoge beker (van de staafmixer). Giet voorzichtig de inhoud van de blender door het sokje. Knijp het laatste beetje vocht eruit. Of gebruik de amandelmelk met het pulp erin.
  3. Laat je net als ik het pulp erin zitten, dan de amandelmelk goed schudden voor gebruik.

Tip: de goedkoopste plantaardige melk maak je met havermout. Lees hier hoe je zelf haverdrank kunt maken.

Op zoek naar nog meer lekkere detox recepten? Ik heb ze hier voor je verzameld.

Wil je mijn tips en recepten om stap voor stap gezonder en vooral lekker eten in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief (rechtsboven).

Volg mij op Facebook | Twitter | Instagram | Bloglovin’ | Pinterest | Google+

Categorie: DETOX, DETOX RECEPTEN, DRANKJES EN SMOOTHIES, ONTBIJT Tags: amandelmelk maken, amandelmelk recept, hoe maak je zelf amandelmelk, zelf amandelmelk maken, zelf maken

Lees Interacties

Reacties

  1. Carolien - On a Healthy Adventure zegt

    juni 2, 2015 om 7:48 pm

    Ooh lekker!

    Beantwoorden
  2. Veerle zegt

    juni 7, 2015 om 9:55 pm

    Kan je dat ook zeven met een papieren theefilter?

    Beantwoorden
    • Linda zegt

      juni 8, 2015 om 9:24 am

      Ik heb geen idee of dit lukt. Ik neem aan dat je een koffiefilter bedoeld? Ik zou het gewoon eens proberen. Het uitlekken zal naar verwachting iets langer duren.

      Beantwoorden

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Zoeken

Volg lekker eten met Linda

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • RSS
  • Twitter
Lekker eten met Linda – ava Welkom! Ik inspireer je graag om makkelijk, bewust en vooral lekker te eten. Mijn doel is om het plezier in de keuken terug te brengen en te laten zien dat gezond eten en lekker koken echt niet zo moeilijk is.

Weekmenu 191 makkelijke recepten

Lekker eten met Linda - weekmenu

Bekijk het profiel van Lekker eten met Linda op Pinterest.

Recepten index

Lekker eten met Linda - receptenindex

Meest gelezen

  • Voor de drukke dagen met sporten van de kids is een macaroni ovenschotel met broccoli ideaal om op tafel te zetten. Dit makkelijk recept is zo klaar. Macaroni ovenschotel met broccoli
  • Spaghetti bolognese van Jamie Olvier Spaghetti bolognese van Jamie Oliver
  • Zelf burritos maken met kip Zelf burritos maken zonder pakje en zakje
  • Snelle kip marinade voor een Oosterse maaltijd Snelle kip marinade (oosters) maken
  • Bananenpannenkoeken met slechts 3 ingrediënten Bananenpannenkoeken

Aanmelden nieuwsbrief

Gezonde en lekkere recepten

  • Chili con carne van Jamie Oliver Chili con carne van Jamie Oliver
  • gezonde pannenkoeken recepten 10 gezonde pannenkoeken recepten
  • Stoofpotje met gehakt en groente Stoofpotje met gehakt
  • Snelle pastasaus uit de blender. Binnen 5 minuten is deze basis pastasaus klaar, gemaakt met verse ingrediënten. Kijk snel op de blog voor het recept. Snelle pastasaus uit de blender
  • Kip cashew met broccoli is een Wereldgerecht dat je makkelijk zelf maakt en binnen 30 minuten op tafel staat. Het gerecht is smaakvol en boordevol groente. Kip cashew met broccoli (kip siam)
Follow on Bloglovin

mytastenld.com

Copyright © 2021 · Linda op Genesis Framework · WordPress · Log in

Deze website gebruikt cookies ter bevordering van jouw gebruikerservaring.OK Meer info
Privacy & Cookies beleid

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Noodzakelijk
Altijd ingeschakeld

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Niet-noodzakelijk

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.