• Skip to secondary menu
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar

Lekker eten met Linda

Lekkere en makkelijke recepten

  • HOME
  • RECEPTEN
    • Weekmenu
    • Barbecue recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Snack
      • HAPJES
      • Sinterklaas recepten
    • Drankjes en smoothies
    • Diner
    • Vegetarisch
    • Dessert
  • WEEKMENU OP MAAT
  • DETOX
    • Detox algemeen
    • Detox recepten
    • Detox eetdagboek
  • E-BOOKS
    • E-BOOK BARBECUE RECEPTEN
    • KOKEN OP DE CAMPING
  • INSPIRATIE
    • Algemene tips
    • Op bezoek bij
    • Review
    • Sport
      • Bikini body guide
      • FOOD EN MOVING EXPERIENCE
  • CONTACT
    • Over mij
    • Persoonlijk
    • Adverteren
    • Privacyverklaring
  • ZOEKEN

Gezonde amandel chocolademelk

amandel chocolademelk

januari 26, 2016 door Linda 1 Reactie

De laatste week van mijn #backtonormal project is gestart. Het bevalt mij nog steeds erg goed. Mijn thema voor de komende dagen is gezondere tussendoortjes en daarbij neem ik ook drankjes mee. Mijn drink patroon heb ik flink aangepast. Mijn koffieconsumptie is terug naar 2-3 bakken, de Dopper met water staat weer op het bureau en ook mijn thermoskan met thee.

Het wijntje laat ik deze maand even staan. Al heb ik 1 wildcard ingezet deze maand, bij een wijnproeverij… Als ik dan toch aan de wijn ga, doe ik het direct goed. Ik heb er even heerlijk van genoten om vervolgens de volgende dag bij een verjaardag gewoon weer aan het maltbier en water te zitten.

Ik heb er geen enkele moeite mee om niet te drinken, al komt soms de thee ’s avonds mijn neus uit. Ik ben dan ook maar eens aan de slag gegaan met alternatieven. Met name op die koude avonden van de afgelopen tijd, verwarm ik mij graag aan een warme kop.

amandel chocolademelk

Bij chocolademelk denk ik al snel aan zo’n geel pak. Een glas is eigenlijk een vloeibaar snoepje. Ok, aan de slag met een zelfgemaakte chocolademelk variant.

Voor de basis de melk, gebruik ik amandelmelk. Dit kun je makkelijk zelf maken zonder dat de amandelen eerst moeten weken. Vervolgens voeg je natuurlijk cacao toe. De gezonde amandel chocolademelk wordt door de toevoeging van de speculaaskruiden net even anders en lekker spicy.

gezondere chocolade melk

Wat heb je nodig:

  • 200 ml amandelmelk (of andere melk naar keuze)
  • 2 theelepels biologische cacao
  • 1 theelepel speculaaskruiden
  • max 2 theelepels honing
  • optioneel: extra snufje gemberpoeder en of kardemom poeder

Hoe maak je het klaar:

  1. Verwarm de amandelmelk in een pannetje.
  2. Meng de cacao en de speculaaskruiden in een beker
  3. Voeg een scheutje warme melk toe en roer goed door tot een gladde massa zonder klontjes .ontstaat.
  4. Roer voorzichtig de rest van de warme melk toe en breng op smaak met de honing.
  5. Mocht je van pit houden dan is een beetje extra gemberpoeder of kardemom poeder zalig.

Tip: de speculaas kruiden zijn ook lekker in een amandel speculaas smoothie.

gezondere chocolademelk

Wil je mijn tips en recepten om stap voor stap gezonder en vooral lekker eten in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief (rechtsboven).

Volg mij op Facebook | Twitter | Instagram | Bloglovin’ | Pinterest | Google+

Categorie: Drankjes en smoothies Tags: amandel melk recept, chocolade melk

Lees Interacties

Reacties

  1. Ine zegt

    december 27, 2017 om 7:44 pm

    De chocolademelk was erg lekker. Zonder honing ook prima.

    Beantwoorden

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Zoeken

Volg lekker eten met Linda

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • RSS
  • Twitter
Lekker eten met Linda – ava Welkom! Ik inspireer je graag met makkelijke en lekkere recepten. Met alledaagse ingrediënten draai je een heerlijke maaltijd in elkaar. Daarvoor hoef je geen uren in de keuken te staan. Op zaterdag staat er een weekmenu klaar. Kijk lekker rond en laat je inspireren. Ik wens je veel kookplezier. Liefs, Linda

Weekmenu’s makkelijke recepten 261

Lekker eten met Linda - weekmenu

Barbecue recepten

Barbecue-recepten

Recepten index

Lekker eten met Linda - receptenindex

Meest gelezen

  • Spaghetti bolognese van Jamie Oliver Spaghetti bolognese van Jamie Oliver
  • 10 x eenpansgerechten voor op de camping 10 x eenpansgerechten voor op de camping
  • Zalm pakketjes van de bbq Zalmpakketjes van de bbq
  • Limoncello pasta met zalm Limoncello pasta met zalm
  • Weekmenu wat eten we vandaag? Weekmenu makkelijke recepten 262

Maaltijdsalades

maaltijdsalade

Detox recepten

Detox recepten

Aanmelden nieuwsbrief

Bekijk het profiel van Lekker eten met Linda op Pinterest.

Aanbevolen door Linda

  • 35 x bijgerechten voor de bbq 35 x bijgerechten voor de bbq (groente, salades, sauzen)
  • Makkelijk lunch salade meenemen 5 x lunch salade meenemen
  • feta pasta van de bbq Feta pasta (TikTok) van de bbq
  • 7 x pastasalade recepten makkelijk en snel op tafel 7 x pastasalade recepten
  • Nachos maken met pulled chicken Nachos maken met pulled chicken

Copyright © 2022 · Lekkeretenmetlinda.nl