Weekmenu makkelijke recepten 316

Het gloednieuwe weekmenu met makkelijke recepten staat weer voor je klaar. Pak je pen en papier erbij, want het is tijd om een boodschappenlijst voor de aankomende week tevoorschijn te toveren!

Wist je dat je alle recepten van dit weekmenu kunt opslaan in een account? Op deze manier hoef je niet iedere keer al je favoriete recepten op te zoeken. Met het hartje dat bij ieder recept staat, kun je het bericht opslaan in jouw favorieten.

Wat eten we vandaag?

Het vegetarisch gerecht van de week? Dat is een lekkere kruidige soep. Op dinsdag wacht een romige pasta op je. Woensdag brengt je stoofvlees met verrassende kruiden met een snelle stamppot erbij. En donderdag? Dan staat er een koolhydraatarm recept met bloemkoolrijst op je te wachten. Op vrijdag luiden het we het weekend in met een noedelsalade.

Het weekend is gereserveerd voor wat DIY-magie. Echt waar, het ritje naar de supermarkt kan hier niet tegenop. Je maakt namelijk zelf kokosbollen met 3 ingrediënten. Zondag start je met een relax ontbijt: kwark ontbijtwafels. Klinkt goed toch?

Veel kook- en eetplezier. Liefs, Linda

fitchef eiwitrijke spitskool snijbonen schotel

Powered by

fitchef logo

Eetschema op maat

Ontvang elke week een nieuw menu met simpele recepten op basis van je macro + caloriebehoefte. Inclusief wekelijkse boodschappenlijst bij elk menu!

Weekmenu makkelijke recepten: 316

Maandag: Pittige zoete aardappelsoep

Met 5 eenvoudige ingrediënten draai je deze soep in elkaar. De soep is kruidig en verwarmd je heerlijk van binnen. Een echte aanrader voor de herfst.

Pittige zoete aardappelsoep

Dinsdag: Pasta met romige avocadosaus

Bij een pasta denk je misschien aan een rode of witte saus. Dit is een groene saus op basis van avocado. Heerlijk in combinatie met de gerookte kip.

Pasta met romige avocadosaus

Woensdag: Draadjesvlees met een snelle rode kool stamppot

Draadjesvlees, het ultieme herfstrecept. Zet het vlees een dag eerder op, dat komt de smaak ten goede.

Draadjesvlees met een snelle rode kool stamppot

Donderdag: Bloemkoolrijst met kip en groente

Bij mij ligt er altijd een zak bloemkoolrijst in de vriezer. Ik vind het een heerlijk alternatief voor rijst. Zo ook bij dit gerecht met kip en groente.

Bloemkoolrijst met kip en groente

Vrijdag: Noedelsalade met mango en garnalen

Vrijdag wordt er niet gekookt, dat is inmiddels wel duidelijk toch? Voor deze salade kook je wel even de noedels. Vervolgens snijd je de mango, avocado en komkommer en maak je de dressing klaar. Heerlijk.

Noedelsalade met mango en garnalen

Zaterdag: Kokosbollen

Dit noem ik een 1-2-3 recept want je hebt alleen eiwitten, kokosrasp en ahornsiroop. Van het eigeel kun je een grote omelet maken.

Kokosbollen

Laat je het weten als je één van de recepten van het weekmenu gemaakt hebt met #lekkeretenmetlinda of tag mij, dan kan ik je terug vinden. Ben je op zoek naar andere recepten? Kijk dan even bij de receptenindex.

Recepten bewaren op Pinterest!

Bewaar mijn recepten op Pinterest, zodat je deze makkelijk en snel terug kunt vinden. Pin onderstaande afbeelding en bewaar deze op één van je Pinterest borden.

Heb je een vraag of opmerking over dit recept? Vul het contactformulier in of stuur mij een berichtje via Facebook of Instagram.