• Skip to secondary menu
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar

Lekker eten met Linda

Makkelijk, bewust en vooral lekker eten.

  • HOME
  • RECEPTEN
    • WEEKMENU
    • ONTBIJT
    • LUNCH
    • SNACK
    • DRANKJES EN SMOOTHIES
    • DINER
    • VEGETARISCH
    • DESSERT
  • E-BOOKS
    • BARBECUE RECEPTEN
    • KOKEN OP DE CAMPING
  • INSPIRATIE
    • ALGEMENE TIPS
    • OP BEZOEK BIJ
    • WINACTIE
    • REVIEW
    • SPORT
      • BIKINI BODY GUIDE
      • FOOD EN MOVING EXPERIENCE
  • CONTACT
    • OVER MIJ
    • PERSOONLIJK
    • ADVERTEREN
    • PRIVACYVERKLARING
  • ZOEKEN

Quinoa ontbijt met peer

quinoa ontbijt

maart 4, 2015 door Linda 2 Reacties

“Ben je zangzaad aan het koken?” Manlief kan af en toe zo complimenteus zijn. Ach, ik begrijp dat deze quinoamix met 3 soorten er minder aantrekkelijk uitziet. De smaak doet toch echt anders vermoeden. Lees snel verder hoe je makkelijk en snel een voedzaam quinoa ontbijt kan maken.

Quinoa wordt gebruikt als vervanger voor rijst of pasta en verwacht je misschien niet als ontbijt. Ik maak dan ook een zoet quinoa ontbijt met peer, walnoten en een beetje ahornsiroop. Meestal kook ik in de avond meer quinoa en leg een voorraadje aan in de koelkast. Met dit winterweer eet ik dit superzaadje graag warm. Verwarm het met een scheut plantaardige melk. Zodra het warmer wordt, kan je gekookte quinoa ook direct uit de koelkast eten met fruit, noten en zaden.

quinoa ontbijt

Wat heb je nodig:

  • 1 klein kopje quinoa
  • flinke scheut plantaardige melk
  • 1 rijpe peer
  • klein handje walnoten
  • ahornsiroop

Hoe maak je het klaar:

  1. Kook de quinoa volgens de gebruiksaanwijzing. Ik kook het altijd langer en met meer water. In de ochtend heb ik hier geen tijd voor, dus zet het pannetje de dag ervoor alvast op en bewaar de gekookte quinoa afgedekt in de koelkast.
  2. Verwarm een flinke scheut plantaardige melk met de gekookte quinoa. Was en schil de peer en snijd in stukjes. Hak de walnoten grof.
  3. Serveer de quinoa pap in een kom, voeg de peer er aan toe en strooi de noten erover. Voeg eventueel naar smaak ahornsiroop erover.

Wil je mijn tips en recepten om stap voor stap gezonder en vooral lekker eten in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief (rechtsboven).

Volg mij op Facebook | Twitter | Instagram | Bloglovin’ | Pinterest | Google+

Categorie: DETOX, DETOX RECEPTEN, ONTBIJT Tags: is quinoa gezond, makkelijk en gezond ontbijt, Quinoa, quinoa ontbijt, quinoa pap, quinoa recepten, zoet quinoa ontbijt

Lees Interacties

Reacties

  1. Emily van Kampen zegt

    maart 4, 2015 om 8:04 am

    Ik wil ook best een keer quinoa proberen bij mijn ontbijt. In dit geval maak je er een soort pap van en dat klinkt toch wel het meest aantrekkelijk.

    Beantwoorden
  2. Judith - myfoodblog.nl zegt

    maart 5, 2015 om 8:13 pm

    Peer en walnoot is altijd goed, dus lijkt me een heerlijk ontbijtje 🙂

    Beantwoorden

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Zoeken

Volg lekker eten met Linda

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • RSS
  • Twitter
Lekker eten met Linda – ava Welkom! Ik inspireer je graag om makkelijk, bewust en vooral lekker te eten. Mijn doel is om het plezier in de keuken terug te brengen en te laten zien dat gezond eten en lekker koken echt niet zo moeilijk is.

Weekmenu 191 makkelijke recepten

Lekker eten met Linda - weekmenu

Bekijk het profiel van Lekker eten met Linda op Pinterest.

Recepten index

Lekker eten met Linda - receptenindex

Meest gelezen

  • Zelf burritos maken met kip Zelf burritos maken zonder pakje en zakje
  • Spaghetti bolognese van Jamie Olvier Spaghetti bolognese van Jamie Oliver
  • Snelle kip marinade voor een Oosterse maaltijd Snelle kip marinade (oosters) maken
  • Voor de drukke dagen met sporten van de kids is een macaroni ovenschotel met broccoli ideaal om op tafel te zetten. Dit makkelijk recept is zo klaar. Macaroni ovenschotel met broccoli
  • Bananenpannenkoeken met slechts 3 ingrediënten Bananenpannenkoeken

Aanmelden nieuwsbrief

Gezonde en lekkere recepten

  • gezonde pannenkoeken recepten 10 gezonde pannenkoeken recepten
  • Chili con carne van Jamie Oliver Chili con carne van Jamie Oliver
  • Stoofpotje met gehakt en groente Stoofpotje met gehakt
  • Snelle pastasaus uit de blender. Binnen 5 minuten is deze basis pastasaus klaar, gemaakt met verse ingrediënten. Kijk snel op de blog voor het recept. Snelle pastasaus uit de blender
  • Kip cashew met broccoli is een Wereldgerecht dat je makkelijk zelf maakt en binnen 30 minuten op tafel staat. Het gerecht is smaakvol en boordevol groente. Kip cashew met broccoli (kip siam)
Follow on Bloglovin

mytastenld.com

Copyright © 2021 · Linda op Genesis Framework · WordPress · Log in

Deze website gebruikt cookies ter bevordering van jouw gebruikerservaring.OK Meer info
Privacy & Cookies beleid

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Noodzakelijk
Altijd ingeschakeld

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Niet-noodzakelijk

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.