Verkoudheid, wie kent het niet? Het begint vaak met een beetje gesnotter en na een paar dagen heb je het idee dat je hoofd helemaal vast zit. De pakjes zakdoeken zijn niet aan te slepen en dan krijg je er ook nog keelpijn bij. Blijft het bij een verkoudheid of krijg je toch griep? Vreselijk! Deze warme drankjes zijn fijne hulpmiddeltjes om de verkoudheid tegen te gaan of de pijn te verzachten.
De eerste thee tegen verkoudheid is een standaard gember thee. Gedurende de winter drink ik deze thee een paar keer per week. De gember is een fijne opkikker en zorgt ook dat je weer energie krijgt. Voor als je last van je keel begint te krijgen is de tijm thee een aanrader. Dit verzacht namelijk de geïrriteerde keel. De smaak is misschien even wennen, maar je merkt snel verschil. In het oosten wordt kurkuma (geelwortel) gebruikt vanwege de ontstekingsremmende werking en helpt tegen koorts en pijn. De kurkuma kaneel thee heeft een bijzondere kleur en smaak.
Voor het gemak gooi ik de ingrediënten voor thee tegen verkoudheid toe aan kokend water en drink het op. Voor het beste resultaat laat je de kruidenthee even trekken. Investeer in dubbelwandige glazen zodat de thee niet te snel afkoelt of haal de thermoskan tevoorschijn.
3x thee tegen verkoudheid
Ingrediënten
- Kook water. Snijd ondertussen de gember in kleine stukjes of rasp het fijn. Voeg het water toe en laat even trekken. Voeg de citroen en honing toe bij het serveren.
- Tijm honing thee
- 2 takjes tijm
- honing naar smaak
- Kook het water en voeg de tijm toe en laat even trekken. Voeg de honing toe bij het serveren.
- Tip: wist je dat een tijm plantje winterhard is? Alle kruidenplantjes zijn uitgebloeid bij mij maar de tijm staat nog mooi. Ik gebruik dit kruid bij aardappeltjes bijvoorbeeld of in de thee.
- Kurkuma kaneel thee
- zakje groene thee
- 1 theelepel kurkuma
- 1 theelepel kaneel
- honing naar smaak
Gember citroen thee
- stukje gember (geschild)
- 2 plakken citroen (of 1 eetlepel sap)
- honing naar smaak
Heb jij nog een goede tip welke thee tegen verkoudheid je kunt drinken? Of een andere warme drank? Laat het weten in de reacties.
