• Skip to secondary menu
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar

Lekker eten met Linda

Lekkere en makkelijke recepten

  • HOME
  • RECEPTEN
    • Weekmenu
    • Barbecue recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Snack
      • HAPJES
      • Sinterklaas recepten
    • Drankjes en smoothies
    • Diner
    • Vegetarisch
    • Dessert
  • WEEKMENU OP MAAT
  • DETOX
    • Detox algemeen
    • Detox recepten
    • Detox eetdagboek
  • E-BOOKS
    • E-BOOK BARBECUE RECEPTEN
    • KOKEN OP DE CAMPING
  • INSPIRATIE
    • Algemene tips
    • Op bezoek bij
    • Review
    • Sport
      • Bikini body guide
      • FOOD EN MOVING EXPERIENCE
  • CONTACT
    • Over mij
    • Persoonlijk
    • Adverteren
    • Privacyverklaring
  • ZOEKEN

Framboos mango smoothie

framboos mango smoothie

april 22, 2014 door Linda Reageer

Smoothies maken is echt niet ingewikkeld. Zorg dat je altijd diepvries fruit in huis hebt en plantaardige melk. Een blender heb je niet perse nodig. Een staafmixer met maatbeker voldoet ook voor deze framboos mango smoothie. Zo krijg je in een handomdraai een extra portie vitaminen en mineralen binnen.

De smoothie serveer ik graag in een Mason Jar. Dat is weckpot met een schroefdop om voeding in te bewaren. De potten komen oorspronkelijk uit Amerika. Tegenwoordig is het helemaal hip om daar  smoothies uit te drinken. Niet alleen leuk voor jezelf maar ook eventueel voor je kinderen. Die van mij vinden het cool om met een zelfgemaakte smoothie of sapje rondje te lopen. De weg naar de vriezer voor het fruit hebben zij al gevonden. Sterker nog, deze smoothie heeft mijn 7 jarige dochter bedacht. Ok, ze doet er zelf geen gember in, wel van die “blaadjes voor in de thee”.

Wat heb je nodig voor 1/2 personen:

  • Handje (diepvries) mango
  • Handje (diepvries) framboos
  • Handje (diepvries) bramen
  • 200 ml haverdrank of andere plantaardige melk
  • 1 eetlepel verse munt
  • optioneel: 1 eetlepel vers geraspte gember

Hoe maak je het klaar:

  • Doe de mango, framboos, bramen, munt in een maatbeker of blender.
  • Schenk de haverdrank erbij en pureer met de staafmixer of blender tot een smoothie. Voeg eventueel meer vocht toe als de smoothie te dik voor je is.
  • Wil je smoothie bij een ontbijt of lunch serveren? Maak de smoothie van te voren en bewaar afgedekt in een glazenfles/pot in de koelkast. Serveer in mooie glazen met een papieren rietje die je o.a. koopt bij de Xenos.

Tip: de Mason Jar kost € 1,99 en de rietjes € 1,29, beide bij de Xenos te krijgen.

Tip: maak zelf haverdrank zonder allerlei toevoegingen. Het recept vind je hier.

Volg mij op Facebook | Twitter | Google+ | Bloglovin’ | Instagram

Categorie: DETOX, Detox recepten, Drankjes en smoothies, Kerst, Ontbijt, Pasen Tags: diepvriesfruit, feestontbijt, hoe maak je een smoothie, Smoothie, smoothie recepten, zondagochtend ontbijt

Lees Interacties

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Zoeken

Volg lekker eten met Linda

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • RSS
  • Twitter
Lekker eten met Linda – ava Welkom! Ik inspireer je graag met makkelijke en lekkere recepten. Met alledaagse ingrediënten draai je een heerlijke maaltijd in elkaar. Daarvoor hoef je geen uren in de keuken te staan. Op zaterdag staat er een weekmenu klaar. Kijk lekker rond en laat je inspireren. Ik wens je veel kookplezier. Liefs, Linda

Weekmenu’s makkelijke recepten 261

Lekker eten met Linda - weekmenu

Barbecue recepten

Barbecue-recepten

Recepten index

Lekker eten met Linda - receptenindex

Meest gelezen

  • Weekmenu wat eten we vandaag? Weekmenu makkelijke recepten 262
  • 35 x bijgerechten voor de bbq 35 x bijgerechten voor de bbq (groente, salades, sauzen)
  • Groentepakketjes met feta van de bbq Groentepakketjes van de barbecue
  • Spaghetti bolognese van Jamie Oliver Spaghetti bolognese van Jamie Oliver
  • Griekse bowl met kip Griekse bowl met kip

Maaltijdsalades

maaltijdsalade

Detox recepten

Detox recepten

Aanmelden nieuwsbrief

Bekijk het profiel van Lekker eten met Linda op Pinterest.

Aanbevolen door Linda

  • 35 x bijgerechten voor de bbq 35 x bijgerechten voor de bbq (groente, salades, sauzen)
  • feta pasta van de bbq Feta pasta (TikTok) van de bbq
  • Makkelijk lunch salade meenemen 5 x lunch salade meenemen
  • 7 x pastasalade recepten makkelijk en snel op tafel 7 x pastasalade recepten
  • Nachos maken met pulled chicken Nachos maken met pulled chicken

Copyright © 2022 · Lekkeretenmetlinda.nl