Susan van Smulpaapje is vriend van Lekker eten met Linda. Smulpaapje gaat over eten en kinderen zowel uit als thuis. Ik draag haar initiatief een warm hart toe. Buiten de deur maakt zij zich hard voor goede kindermenu’s in restaurants. Voor thuis inspireert zij gezinnen om goede, lekkere en gezonde maaltijden te maken. Haar rubriek weekmenu is een groot succes en daar draait haar boek “Wat eten we vandaag” om. Het familiekookboek met overzichtelijke weekmenu’s inclusief boodschappenlijst en makkelijke en snelle gerechten. Hier worden veel gezinnen blij van en 3 gezinnen in het bijzonder, want er staat een gave winactie voor jullie klaar.
Susan zet zich in voor voedzame maaltijden voor het hele gezin. Geen kindergerechten (!) maar recepten voor iedereen. Haar filosofie is om je kind(eren) mee te nemen op smaakavontuur. Een belangrijke start voor de smaakontwikkeling van kinderen is om ze ALLES te laten proeven. En misschien nog wel belangrijker, maak geen strijd van eten en geniet van het samen aan tafel zitten.
Ze neemt je mee op reis in een rondje om de wereld. Veel heerlijke Italiaanse pasta’s die iedereen lust tot een pasta met boerenkool. Mexicaanse tortilla’s, Zuid-Afrikaanse bobotie, oosterse noodles met zalm tot bloemkool met een blauwaderkaas saus. Of kies voor een makkelijke ovenschotel die je een dag van te voren bereid. Verleid je kinderen met gevulde met spinazie en bonen om ze groenten te laten eten. Of toch liever een tosti met geitenkaas en aardbei? Een verrassende smakelijke combinatie door het hartige van de geitenkaas en het zoete van het fruit.
Lekker en goed eten draait om voorbereiding. Ik kan het niet vaak genoeg herhalen. Met het boodschappenlijstje en een check op de voorraadkast maakt Susan het je makkelijk. Ook prettig dat ze rekening houdt met een ieders portemonnee door budgetvriendelijke gerechten te maken. De ene keer door een goedkoop én vooral lekker ingrediënt te kiezen. De andere keer door restjes van de dag ervoor in een recept te verwerken.
Naast de 4 weekmenu’s per seizoen (juist 80 recepten) sluit “Wat weten we vandaag” af met ontbijtjes, toetjes, samen bakken en feestmenu’s. Bij Susan draai het om smaak en bij de zoete gerechten staan ook minder gezonde ingrediënten zoals witte bloem, suiker, bladerdeeg en slagroom. Maar ook havermout, amandelmeel, vers fruit, honing, noten en zaden. Maak de keuze die bij je past.
In een zin: een heerlijk praktisch kookboek voor het hele gezin, dat het je makkelijk maakt om 5 dagen in de week lekker en goed voor je gezin te koken. Het hele jaar door gezond, gevarieerd, betaalbaar, snel en vers eten, wie wil dit nu niet?
Inmiddels heb ik de eerste vlek in het boek gemaakt. De marinade voor de oosterse drumsticks met noodles en gewokte groente heb ik gebruikt voor kipfilet en mijn eigen draai aan het recept gegeven. Allerlei restjes groente (paksoi, peulen en bosuitjes) in verwerkt en het hele gezin heeft gesmuld. Klaar binnen 20 minuten. Wij hadden zo’n honger, dat ik geen foto meer heb gemaakt.
Zoek je variatie in het avondeten, maar ben je de inspiratie een beetje kwijt? Wil je na een drukke dag een snelle en voedzame maaltijd op tafel zetten? Dan is “Wat eten wij vandaag” echt iets voor jou. Waag een gokje en wie weet kook jij binnenkort uit haar boek.
Winactie
Hoe maak je kans op 1 van de 3 exemplaren?
- Laat onder aan deze post weten waarom je dit boek graag wilt winnen, met een geldig e-mailadres.
- Natuurlijk ben je Facebook vriend van Lekker eten met Linda of volg jij mij op Twitter, Bloglovin’, Instagram of Pinterest
- De actie loopt tot en met maandag 27 april 12:00 uur
- Sharing is caring ♥
De winnaars zijn Lies van A, Karin vd M en Thea C. Van harte gefeliciteerd! Jullie hebben inmiddels een mailtje van mij ontvangen.
Enne kan je niet wachten? Het boek is voor € 25,- onder andere online te verkrijgen bij Bol.com
Voor dit review heb ik een gratis exemplaar ontvangen bij de officiële boekpresentatie. Credit foto’s: Simone van den Berg
Wil je mijn tips en recepten om stap voor stap gezonder en vooral lekker eten in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief (rechtsboven).
Volg mij op Facebook | Twitter | Instagram | Bloglovin’ | Pinterest | Google+
Ik zou dit boek super graag willen winnen omdat ik momenteel zwanger ben van mijn eerste kindje. Nu al probeer ik natuurlijk zo gezond mogelijk te eten om mijn kleintje de best mogelijke start te geven. Dit boek zou mij straks goed op weg kunnen helpen en stiekem vind ik het nu zelf al leuk om er receptjes uit te halen.
Het lijkt me een leuk boek om samen met mijn 3-jarige dochter onze smaakpupillen verder te ontwikkelen en leuke nieuwe recepten te ontdekken.
Leuk! Ik zou nieuwe dingen kunnen klaarmaken en mijn proefkonijntje zou mijn kleine hulpkok zijn…mijn dochtertje,zij doet dit zeer graag!
Dit fantastische boek wil ik erg graag winnen. Net zoals jij ben ik groot fan van smulpaapje. Daarnaast staat 1 van mijn familierecepten in het boek. Nouja eigenlijk mijn oma’s recept. Er ligt hier thuis al een gesigneerd exemplaar in mijn kast, maar die is als cadeautje voor mijn oma. Nou wil ik natuurlijk ook zo’n mooi exemplaar in mijn kast hebben staan!
Met vier kinderen tussen de 9 en 16, waarvan een met autisme die erg veel moeite heeft met nieuwe dingen, is verse inspiratie mij erg welkom! Dit boek lijkt me daarvoor prima geschikt! Haalt wellicht wat moeite en problemen uit mijn keuken!
Wat een leuke actie! Met mijn kids van 3 en 6 kan ik zeker inspiratie gebruiken! Ik ben het zeker eens met de stelling dat het begint bij alles proeven! Vooral onze oudste is geen makkelijke eter, maar hoe meer je laat proeven en er positief bij blijft, hoe ‘beter’ het gaat! Ik probeer gezond te koken en te laten eten en op zijn tijd lekker zondigen! Volgens mij precies zoals in smulpaapje te vinden is! Zou super zijn te winnen!
Jaaaaa!! Ik zou dolgraag kans willen maken op het boek! Ieder dag is het hier weer zoeken naar makkelijk maar toch lekkere en leuke recepten die mijn kleine meid ook nog eens WIL eten.
Samen met haar aan de slag gaan werkt het beste en ik zou het SUPER leuk vinden om dat met dit boek uit te mogen proberen.
Het ziet er zo smakelijk uit!! Ik hoop op een kansje!!
Ik heb ook direct wat lekkere recepten van jou gevonden waar we dit weekend mee aan de slag gaan. Ik volg je nu ook op Facebook, Twitter, Printerest en Instagram want ik wil NIETS meer misse…..Owja, en natuurlijk de nieuwsbrief ^_^
HaLinda.
Zou dit familie kookboek heel graag voor mijn dochter en haar 2 kokkinnetjes van 6 en 8.
Zij leren sinds vorig jaar hun eigen groenten en kruiden te verbouwen in de tuin.
Met dit leuke kookboek kunnen ze met het seizoen meekoken.
Ik gun het ze van harte!
Hoi Linda
oohh wat lijkt mijn dit een goed boek voor ons en de kids .
Ben al tijden bezig met goed vers gezond eten maar vind het best moeilijk .
Met wat wel niet kan al die superfoods wat kan je wel niet aan de kids geven .
Dit lijkt mijn een boek die ik echt nodig lijkt te hebben en dat wel nu vers kunnen
smikkelen van alle vers en gezonde eten . en geeft dit boek me een zet in de juiste richting .
Dat doe jij al mij een zet in de goede richting geven met al dat lekkers op je site maar met dit
boek erbij wordt het een nog groter feest
i hope so that i have that change
lieve groetjes jessica
Ik ben erg nieuwsgierig naar het boek en wat lijkt het me leuk om er samen met mijn eigen kleine smulpaapje uit te mogen koken! Hij helpt dolgraag in de keuken met koken en bakken, het is echt samen genieten! Het is gelukkig een goede eter en ik ben al een tijd op zoek naar makkelijke recepten die we goed samen kunnen maken met gezonde ingredienten! Ik weet 100% zeker dat ze in dit boek te vinden zijn en wat is er dan leuker dan een echt kookboek op de plank ipv geprintte velletjes vanaf het net. Ik waag heel graag een kansje op zo’n mooi exemplaar!
wat een geweldig mooi boek
Voor ons gezin met 3 kids zou ik dit boek erg graag willen winnen. Ben soms wat inspiratie loos dus dit boek komt goed van pas.
Ik zou dit boek heel graag willen winnen. Ik heb een nieuwe relatie en mijn vriend heeft al kinderen uit een vorige relatie. Aangezien ik zelf geen kinderen heb en ook geen keukenprinses ben, zou dit boek ideaal zijn :-). Wil onzettend graag de kids wat gezonde dingen leren, dus doe graag mee aan deze leuke winactie!
Ik doe graag mee. Lijkt mij een ideaal boek.
Wat handig, ik werk eigenlijk nooit met weekrecepten. Misschien leuk om eens te proberen, mocht ik winnen. Nu is het elke dag stress om weer te bedenken wat er op tafel komt en of alle ingredienten wel in huis zijn. Ook fijn om de kinderen nieuwe dngen te laten rpeoven, dat blijft toch lastig…
Wat een geweldig leuk boek is dit!
Met 2 kieskeurige kleine eters lijkt mij dit boek ideaal ;)
Ik zou heel graag een exemplaar willen winnen.
Ik wil dit boek winnen, want ik heb het al, maar iedereen wil er steeds maar recepten uit hebben. Dan kan ik één exemplaar zelf weggeven of uitlenen ;-)
Dit boek zou een aanwinst zijn voor mijn mannen gezin bestaand uit 6. 2 heren 5 en 6 jaar zijn gek op koken bakken en braden
Om uiteindelijk te proeven van wat zij gemaakt hebben.
Dit boek zal zeer gewaardeerd worden, en gebruikt gaan worden. Het zal denk ik nie blijven bij 1 vlekje.
Voor mijn dochter van 3,5 en binnen 4 weken een kleine man erbij zou ik dit een geweldige inspiratiebron vinden! Ben al vanaf de geboorte van mijn dochter bezig haar zo gezond mogelijk te laten eten, maar vooral voor de avondmaaltijden kan ik wel wat meer inspiratie gebruiken. Zou het super vinden dit boek te winnen!
Ik wil hem graag winnen om eindelijk eens een bruikbaar antwoord op mijn vraag Wat eten we vandaag te krijgen. Als ik die hier in huis stel zegt mijn partner steevast eh…, mijn oudste zoon steevast pasta en de jongste telg pizza of patat. Als ik het vraag wil ik natuurlijk iets eten wat anders is dan onze gewone kost maar geen gerecht beginnend met een p…..
Oh wat lijkt me dat een superboek! Onze dochter hebben we al vanaf het begin gezond laten eten. Eerst bv, toen verse producten en een potjes, en nu met de pot mee. Maar ik moet toegeven dat mijn inspiratie me nu wel vaak in de steek laat. Vaak pasta met verse producten, want daar is ze gek op. Maar er moet toch wel meer zijn, dan alleen pasta…..
Allereerst ben ik wel een beetje jaloers, wat een gave heb je om leuke recepten te bedenken. Binnenkort vakantie en maar weer eens wat uitproberen. Ik ben erg nieuwsgierig naar het boek. Op dit moment mis ik behoorlijk inspiratie om gezond en afwisselend te koken voor man, de kinderen en mezelf. Ik zou het heerlijk vinden om met plezier in de keuken te staan en daarna met elkaar ook echt te kunnen genieten van het eten. Ik ben absoluut keukenprinses, maar met wat inspiratie moet het wel lukken. En als de kinderen dan ook weer goed gaan eten…dan ben ik superblij!
Ben zelf net 25 kg afgevallen, heb het roer helemaal omgegooid maar het is lastig om goede gewoontes te blijven volhouden. Ik zou mijn kinderen graag leren dat gezond ook lekker is en dat lekker ook gemakkelijk kan zijn. Het boek ziet er zo mooi uit, dat zou ik graag willen winnen.
Wat een leuke actie en kookboek.
Ik kook gezond, maar het is wel een uitdaging om het mijn kleintjes ook allemaal te laten eten. Extra inspiratie is altijd welkom.
Ik betrek ze bij het maken en het is een mooi boek om samen mee aan de slag te gaan!
ik heb 2 kinderen (6 en 3) en vind het leuk om gezond voor en met ze te koken. Ze hebben er zelf ook veel plezier in om te koken. Nieuwe lekkere ideeën zijn altijd welkom.
Wat een geweldige winactie! Onze jongste van 1.5 jaar is nog een echt smulpaapje, wiens favoriete woord “eetuh” is. Onze oudste van 5 zou ik heel graag op smaakavontuur nemen om zo zijn horizon op smaakgebied te verbreden. Hij is dol op samen kokerellen en houdt ook van reizen en de wereld ontdekken. Ik zie ons al samen door door dit inspirerende kookboek bladeren en vervolgens de keuken induiken om een gerecht te maken, dat bij het hele gezin in de smaak valt. Fingers crossed dus!
Dit lijkt mij echt een heerlijk boek! Hier zou mijn moeder echt heel blij mee zijn! Graag zou ik voor haar kans maken! Heerlijk variëren!
Ik volg je nu op twitter en bloglovin.
Weekmenu’s en dan ook nog per seizoen. Ben erg benieuwd naar het boek. Ik probeer zoveel mogelijk met seizoensgroenten te eten. Heb hiervoor ook een moestuin, waar al weer van alles begint te groeien. Ik doe dan ook graag mee.
Ik zou dit boek ontzettend graag winnen om zo mijn zoontje van bijna drie uiteenlopende smaken te presenteren en als normaal te leren zien. Hij is er bij voorbaat niet vies van. Als mama tonijn uit blik eet, moet meneer dat ook. Hetzelfde geldt voor olijven, zongedroogde tomaat, allerhande noten, spruitjes, witlof, zalm en makreel. Zelf van een lepel levertraan gruwt hij niet. Maar ik zou er graag een ‘hulp’ bij hebben. Soms ben ik gewoon inspiratieloos en doe ik maar het makkelijke (qua smaak). Juist zo’n weekmenu daagt mij uit en het is heerlijk om aan de hand van zo’n planner je boodschappen te kunnen doen. Iets dat ik nu nog niet doe en graag zou willen leren/ervaren. Wie weet leer ik er zo ook nog nieuwe smaken bij!
ik volg je op facebook, daar volgen de letters V-b mijn naam (die dan een ‘e’ aan het eind minder heeft)
Omdat ik de ziekte van Crohn heb is het heel belangrijk om goed en gevarieerd te eten.
Gelukkig ben ik nogal een lekkerbek en dat geld ook voor de rest van ons gezin.
Dit is nou eens een leuk boek waar ik écht wat aan heb, want hiermee kan ik de lekkerste variaties maken. En zoals het spreekwoord al zegt: verandering van spijs doet eten ;-)
Denne kookt graag!
We verhuizen naar een kleinere woning, dus zo ook keuken…ik wil er niet op toegeven, ongezonder te koken (omdat t sneller lijkt te zijn).
Dus wel een grote koelkast gekocht zodat we vers moeten eten. Nu nog de inspiratie en uitdaging om ook in deze kleine keuken, snel, makkelijk en gezond te kokkerellen.
Omdat ik dit boek nog niet heb en een meega grote fan ben van kook boeken
Ja graag! Voor mijn kinderen van 3 en 7 die ontzettend slecht warm eten. Ik weet echt niet meer wat ik ze voor moet zetten zodat ze goed gaan eten. Misschien uit dit boek?
Nou, poging 6…
Ik houd het kort, straks typ ik weer voor niks een heel verhaal. :-D
Leuk! Ik had het boek al een paar keer voorbij zien komen en het lijkt me een leuk en handig kookboek. :-)
Ooh gelukkig, het is dan eindelijk gelukt! Groeten, Linda
Ik zou het boek heel graag willen winnen, omdat ik zelf ook al zo gezond mogelijk probeer te koken en bakken en mijn zus me daarom wel eens om advies vraagt voor gezonde recepten en tussendoortje voor haar dochtertje. Zo kan ik mijn zus en nichtje een eigen boek geven waar ze zelf gerechten uit kunnen maken.
Wauw deze kans grijp ik met beide handen aan, want dit boek komt wel als heeeeel gelegen en zeer gewenst. Ik ben de variatie en inspiratie volledig kwijt en ja het is dus vaak veel van hetzelfde. Dit boek lijkt me ideaal, gewoon een heel weekmenu waar je natuurlijk zelf altijd nog iets in veranderen kan. En die verschillende smaken uit verschillende landen, klinkt heel aanlokkelijk…sorry nederland, maar de Hollandse pot…daar houden we niet zo van ;)
Mijne kleine kok is net thuis van boerderijklassen… mooie plek voor een moestuin maar tot mijn verwondering kregen de kinderen er wel frietjes met curryworst te eten. Daar zijn ze natuurlijk helemaal niet boos om maar gelukkig eet onze zoon thuis meestal wel heel gezond met lekker veel groenten. Hij helpt graag en recepten met mooie foto’s helpen om een recept te kiezen. Aan mooie foto’s ontbreekt het niet in dit boek dus we doen graag mee.
groetjes
Karin
Hoe leuk is het om iedere dag te mogen koken uit een naamgenootboek wat heet lekker eten met Linda? Door mijn werk als communicatietrainer ben ik veel onderweg en jojo daarom al een tijdje met mijn gewicht . Ben weer 8kilo aangekomen en was een half jaar geleden 6,5 kilo lichter geworden vanaf dat gewicht. Dit boek kan mij hierbij helpen om wederom op gewicht te komen en het dit keer ook te houden! Groetjes Linda romeijn
Op zoek naar inspiratie voor de doordeweekse-snel-eten-maar-wel-gezonde-maaltijden-avonden… Volgens mij gaat dít boek mij daarbij helpen! Leuke actie van jullie samen :)
Ik heb echt zulke positieve dingen gehoord en gelezen over dit boek, ik ben er nu echt wel heel erg benieuwd naar! We merken thuis dat we het toch ook best wel moeilijk vinden om elke dag gezond én gevarieerd te eten (vooral dat laatste blijkt moeilijk). Wan inspiratie zou dan ook heel fijn zijn!
Na het lezen van dit enthousiaste verhaal ben ik heel nieuwsgierig ;-). Ons gezin van 4 kan dit wel gebruiken. Inspiratieloos ben ik regelmatig… hoewel ik van koken hou. Een frisse wind is wel nodig. Dit lijkt me heel handig en ontzettend leuk! Ik doe dus graag mee!
Word helemaal enthousiast van de review van het boek. De weekmenu’s met boodschappenlijstjes zijn geweldig! Zou het boek dolgraag winnen!
Kom er helaas nog steeds niet op :-( dan maar hier mijn reden waarom ik zo graag het boek zou willen winnen. Met een heus mannen gezin bestaand uit 5 waarvan 2 mannen ( 5 en 6 jaar ) het geweldig vinden om te koken en te helpen zou dit boek meer dan welkom zijn. Al verschillende recepten en week menu’s via de site gemaakt. Maar zou fantastische zijn een gebundelde versie hier op de planken te hebben liggen. :-)
Lijkt me een super leuk en vooral bruikbaar boek met een druk gezien met vier kids en allebij een baan… gevarieerd en gezond eten vinden we erg belangrijk. Gaat best lukken met dit boek denk ik… erg welkom een exemplaar!!!!
Ik ben altijd op zoek naar inspiratie. Dit kookboek lijkt me ideaal omwille van de weekmenu’s. Ik verspil soms teveel producten en koop teveel wat ik daarna niet meer gebruik. Een weekmenu zou me moeten stimuleren om bewuster om te gaan met producten. Misschien kan dit kookboek me motiveren!
Weekmenu’s volgens seizoen lijken me handig en ook beterkoop!
Ik ben nog niet bekend met “smulpaapje” en we hebben ook geen kinderen maar na het lezen van je artikel heb ik haar inmiddels op facebook gevonden en ben ik ervan overtuigd dat het boek een geweldige aanwinst is voor iedere (kook)boekenplank. Ik zou m dan ook graag aan mijn plank willen toevoegen.
Ik zou graag een boek winnen. Ik eet nu bijna 6 maanden gezonder en ben ruim 8 kilo kwijt, maar heb nog 6 kilo te gaan. Ik vind het moeilijk inspiratie te vinden om afwisselend te eten. Je boek zou me een eind op weg helpen
Hi Barbra, de actie is inmiddels afgelopen.