• Skip to secondary menu
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar

Lekker eten met Linda

Lekkere en makkelijke recepten

  • HOME
  • RECEPTEN
    • Weekmenu
    • Barbecue recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Snack
      • HAPJES
      • Sinterklaas recepten
    • Drankjes en smoothies
    • Diner
    • Vegetarisch
    • Dessert
  • WEEKMENU OP MAAT
  • DETOX
    • Detox algemeen
    • Detox recepten
    • Detox eetdagboek
  • E-BOOKS
    • E-BOOK BARBECUE RECEPTEN
    • KOKEN OP DE CAMPING
  • INSPIRATIE
    • Algemene tips
    • Op bezoek bij
    • Review
    • Sport
      • Bikini body guide
      • FOOD EN MOVING EXPERIENCE
  • CONTACT
    • Over mij
    • Persoonlijk
    • Adverteren
    • Privacyverklaring
  • ZOEKEN

Diepvriesfruit gezond?

maart 5, 2014 door Linda 15 Reacties

Ooh verlang je ook zo naar de zomer? En al het lekkere fruit dat dit seizoen ons te bieden heeft? Ik kan niet wachten. Het aanbod van het huidige seizoensfruit is met – appels en peren – karig en voldoet niet aan variatie. Haal de zomer in huis met diepvries zomerfruit. Euh, ik hoor je denken, is dat wel gezond?

Gezond
Natuurlijk is vers fruit gezond(er). Alleen de vraag is hoe snel je het fruit opeet. Vaak blijft fruit nog dagen op de schaal liggen, waardoor de voedingswaarde achteruit gaat. Ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik ga ook niet om de 2 à 3 dagen naar de supermarkt voor een nieuwe aanvoer. Bedenk ook eens hoe vers fruit uit de supermarkt nog is. Het heeft vaak een (lange) weg van de teler naar de supermarkt afgelegd. Enne, bij gezond eten hoort ook variatie om zo verschillende vitaminen & mineralen binnen te krijgen. Voor veel mensen is dit lastig en diepvries fruit helpt je erbij.

Diepvriesfruit
Mijn oplossing voor meer variëren is een  goede basisvoorraad met diepvries fruit. De meeste supermarkten verkopen dit tegenwoordig in kleine doosjes. Ze zijn lang houdbaar en vaak ook nog eens goedkoper dan vers. Zo heb je altijd een portie binnen handbereik.

Gebruik
Een nadeel van diepvriesfruit is dat je het vooraf moet ontdooien. Denk vooruit en haal de avond ervoor een hand fruit uit de vriezer. Ik gebruik ze door mijn havermoutpap of yoghurt.

Een andere optie is om het fruit direct uit de vriezer in een smoothie te verwerken. Zo heb je een frisse koude drank. Of ik doe het samen met yoghurt in de keukenmachine en maak er een soort ijs van als verwen toetje. Kortom, varieer in fruit en leg een voorraad diepvries fruit aan.

Waar gebruik jij diepvries fruit voor? Laat je tips hieronder achter bij de opmerkingen.

Categorie: Algemene tips, DETOX, Detox algemeen, INSPIRATIE Tags: diepvries fruit, Fruit, gezond, zomerfruit

Lees Interacties

Reacties

  1. Petra zegt

    maart 5, 2014 om 6:37 pm

    Bevroren blauwe bessen bv met (plantaardige)yoghurt, de staafmixer erop: heerlijk ijs!

    Beantwoorden
    • Claudia zegt

      mei 7, 2020 om 11:00 am

      Lijkt me heerlijk

      Beantwoorden
  2. Suuz zegt

    maart 5, 2014 om 10:41 pm

    Oooh ik vind dit zooo lekker! ik eet t vaak ook gewoon bevroren! ZALIG!!!

    Beantwoorden
  3. José zegt

    maart 6, 2014 om 12:04 am

    Inderdaad Ideaal voor smoothies of dan zo de smoothie als ijsje invriezen! Vooral als kids niet zoveel van ‘kale’ yoghurt houden!!!

    Beantwoorden
  4. Bjorn zegt

    maart 6, 2014 om 12:36 pm

    Ook lekker voor in de cupcakes.
    Zorg er dan wel voor dat de stukjes niet te groot zijn, anders wordt het een zompig cupcakeje.

    Beantwoorden
  5. Kat zegt

    maart 6, 2014 om 7:42 pm

    Het fruit eerst ontdooien, dan samen met 125 gr cottage cheese/ hüttenkäse op een wrap doen. Oprollen/opvouwen en lekker smullen maar.

    Beantwoorden
    • Linda zegt

      maart 6, 2014 om 8:22 pm

      Hi wat een goed idee. Dat gaat ik een volgende keer uitproberen.
      Groeten, Linda

      Beantwoorden
  6. Ellen - Made by Ellen zegt

    maart 9, 2014 om 8:42 pm

    Hi Linda,

    Heb altijd wel een paar van deze doosjes in de vriezer liggen. Ideaal!!

    Groetjes, Ellen

    Beantwoorden
  7. Diede zegt

    maart 10, 2014 om 8:14 pm

    Wij hebben ook altijd een voorraad! Doen ze voornamelijk door de (overnight)oats. Heb nu enorme zakken van de lidl, heel goedkoop!

    Beantwoorden
  8. ineke zegt

    september 24, 2014 om 5:36 pm

    Ik doe het diepvriesfruit ’s ochtends door de yoghurt samen met wat muesli. Een heerlijk begin van de dag…;)

    Beantwoorden
  9. Helga zegt

    februari 5, 2016 om 9:39 am

    Ik hou er niet zo van als mn smoothie heel koud is dus ik kook wat water en giet dit eroverheen. Paar minuten wachten en ze zijn ontdooid!

    Beantwoorden
  10. lotte zegt

    februari 23, 2016 om 9:07 pm

    Ik gebruik altijd bevroren mango en daar dan een laag vanilleyoghurt overheen. Even laten staan en je hebt een soort frozen yoghurt met mango. Enorm lekker!

    Beantwoorden
  11. vienna zegt

    april 2, 2016 om 8:20 pm

    Ik heb het iedee, dat diepvries fruit, minder smaak heeft.
    dan met vers fruit.

    ben kort begonnen met smooties maken, maar door geld gebrek. diepvries fruit

    Beantwoorden
  12. Tim Konings zegt

    juli 23, 2017 om 11:22 am

    Het is gebleken dat bevroren fruit gezonder is dan ‘Vers’ fruit. Dit omdat door het invriezen de vitamines bewaard blijven in tegenstelling tot fruit dat word blootgesteld aan de buitenwereld.

    Beantwoorden
    • Claudia zegt

      mei 7, 2020 om 11:01 am

      Ik geloof dit ook wel hoot

      Beantwoorden

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Zoeken

Volg lekker eten met Linda

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • RSS
  • Twitter
Lekker eten met Linda – ava Welkom! Ik inspireer je graag met makkelijke en lekkere recepten. Met alledaagse ingrediënten draai je een heerlijke maaltijd in elkaar. Daarvoor hoef je geen uren in de keuken te staan. Op zaterdag staat er een weekmenu klaar. Kijk lekker rond en laat je inspireren. Ik wens je veel kookplezier. Liefs, Linda

Weekmenu’s makkelijke recepten 261

Lekker eten met Linda - weekmenu

Barbecue recepten

Barbecue-recepten

Recepten index

Lekker eten met Linda - receptenindex

Meest gelezen

  • Weekmenu wat eten we vandaag? Weekmenu makkelijke recepten 262
  • 35 x bijgerechten voor de bbq 35 x bijgerechten voor de bbq (groente, salades, sauzen)
  • 9 tips: gezond eten onderweg naar vakantie
  • 3 x kip marineren 3 x kip marineren voor de bbq
  • Spaghetti bolognese van Jamie Oliver Spaghetti bolognese van Jamie Oliver

Maaltijdsalades

maaltijdsalade

Detox recepten

Detox recepten

Aanmelden nieuwsbrief

Bekijk het profiel van Lekker eten met Linda op Pinterest.

Aanbevolen door Linda

  • 35 x bijgerechten voor de bbq 35 x bijgerechten voor de bbq (groente, salades, sauzen)
  • Makkelijk lunch salade meenemen 5 x lunch salade meenemen
  • feta pasta van de bbq Feta pasta (TikTok) van de bbq
  • 7 x pastasalade recepten makkelijk en snel op tafel 7 x pastasalade recepten
  • Nachos maken met pulled chicken Nachos maken met pulled chicken

Copyright © 2022 · Lekkeretenmetlinda.nl