• Skip to secondary menu
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar

Lekker eten met Linda

Lekkere en makkelijke recepten

  • HOME
  • RECEPTEN
    • Weekmenu
    • Barbecue recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Snack
      • HAPJES
      • Sinterklaas recepten
    • Drankjes en smoothies
    • Diner
    • Vegetarisch
    • Dessert
  • E-BOOKS
    • E-BOOK BARBECUE RECEPTEN
    • KOKEN OP DE CAMPING
  • INSPIRATIE
    • Algemene tips
    • Op bezoek bij
    • Review
    • Sport
      • Bikini body guide
      • FOOD EN MOVING EXPERIENCE
  • CONTACT
    • Over mij
    • Persoonlijk
    • Adverteren
    • Privacyverklaring
  • ZOEKEN

No waste soep met groente afval

No waste soep van groente afval en restjes

maart 7, 2017 door Linda Reageer

Persoonlijk heb ik een hekel aan eten weggooien. Ook al maak ik een weekplanning, nog blijft er van alles over. Dit komt omdat we ineens besluiten uit eten te gaan, bij vrienden blijven plakken of ineens geen zin hebben in de geplande nasi. Daarbij maakt de blog het soms ingewikkelder. Meestal koop ik van alles en verzin ik in de keuken hoe ik het recept daadwerkelijk aanpak. Het gevolg is dat er halve courgettes, wortelen of uien over zijn. Natuurlijk verwerk ik deze restjes weer, maar dat lukt niet altijd. Deze Facebookpost van EetPaleo van een tijdje terug zette mij aan het denken om een no waste soep te maken. Zelf maak ik al jaren soep van een broccoli stronk. En er blijkt meer mogelijk.

Marinka bewaart namelijk alle restjes groente maar ook afval van groente in een handige grote diepvrieszak. Vervolgens maakt ze er in de slow cooker soep van. Minimaal 3 jaar staat dit apparaat werkeloos te zijn in mijn keuken. Juist doodzonde. Eindelijk haal ik de slow cooker weer eens te voorschijn voor deze anti verspilling soep. Gedurende 2 weken heb ik spruitjes bladeren, broccoli stronken, stukken ui, wortel, bloemkool bladeren etc bewaard. Het groente afval maak je eerst schoon voordat je het toevoegt aan een diepvrieszak. Vervolgens voeg je de bevroren groente toe aan de pan. Makkelijker kan bijna niet.

No waste soep van groente afval en restjes

Manlief zag de slow cooker op het aanrecht staan. Wat ben je nu weer aan het doen? Soep maken van groente afval. Zijn gezicht sprak boekdelen. Ik verwacht ook niet dat hij een hapje proeft. Van deze soep neem ik een kop bij de lunch of aan het einde van de dag, als ik trek begin te krijgen. Gewoon voor een extra groente momentje. Dank Marinka, nu ben ik erachter hoe simpel het is om groente afval te verwerken.

Enne, heb jij nog een goede anti verspilling tip? Laat het dan weten in de opmerkingen.

No waste soep van groente afval en restjes

No waste soep

Recept voor 1,5 liter

  • 500 gram afval groente
  • 1 liter water
  • 1 / 2 bouillon blokjes naar smaak
  • peperkorrels
  • laurierblaadje
  • verse peterselie of bieslook
  • extra nodig: zip lock zak van 2,5 liter (mijn favoriet zijn de zakken van de Ikea) en slow cooker

Stappen om no-waste soep te maken:

  1. Bewaar gedurende een week of 2 alle restjes groente maar ook het afval. Was de groente en bewaar in een diepvrieszak.
  2. Voeg de bevroren groente, water en bouillonblokjes toe aan de pan. Vul een thee ei met een laurier blaadje en een stuk of 5 peperkorrels en hang in de soep. Zet de slow-cooker 3 uur op Low. Haal het thee ei eruit. Pureer vervolgens en maak af met verse kruiden zoals peterselie en bieslook.

Tip: je kunt de soep na het pureren zeven. Persoonlijk heb ik nog graag wat te kauwen en laat de extra vezels gewoon zitten.

No waste soep van groente afval en restjes

Wil je mijn tips en recepten om makkelijk, bewust en vooral lekker eten in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Volg mij op Facebook | Twitter | Instagram | Pinterest | Bloglovin’ | Google+

Categorie: Lunch, Vegetarisch Tags: No waste, no waste recepten, recepten voor restjes, soep, soep maken, soep recepten, vegetarisch, vegetarische recepten

Lees Interacties

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Zoeken

Volg lekker eten met Linda

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • RSS
  • Twitter
Lekker eten met Linda – ava Welkom! Ik inspireer je graag met makkelijke en lekkere recepten. Met alledaagse ingrediënten draai je een heerlijke maaltijd in elkaar. Daarvoor hoef je geen uren in de keuken te staan. Op zaterdag staat er een weekmenu klaar. Kijk lekker rond en laat je inspireren. Ik wens je veel kookplezier. Liefs, Linda

Pizza van de bbq

pizza van de bbq

Weekmenu’s makkelijke recepten 256

Lekker eten met Linda - weekmenu

Asperge recepten

Lekker eten met Linda - asperges

Barbecue recepten

Barbecue-recepten

Recepten index

Lekker eten met Linda - receptenindex

Meest gelezen

  • Spaghetti bolognese van Jamie Oliver Spaghetti bolognese van Jamie Oliver
  • Zelf burritos maken met kip Zelf burritos maken zonder pakje en zakje
  • Limoncello pasta met zalm Limoncello pasta met zalm
  • Snelle kip marinade voor een Oosterse maaltijd Snelle kip marinade (oosters) maken
  • 9 x amuse in een glaasje. Ideaal om een dinertje mee te beginnen. Alle amuse recepten zijn makkelijk vooraf te bereiden. 9 x Amuse in een glaasje

Aanmelden nieuwsbrief

Bekijk het profiel van Lekker eten met Linda op Pinterest.

Aanbevolen door Linda

  • 9 x amuse in een glaasje. Ideaal om een dinertje mee te beginnen. Alle amuse recepten zijn makkelijk vooraf te bereiden. 9 x Amuse in een glaasje
  • Een hartige taart met kip en Boursin, champignons, spekjes, pesto en cashewnoten. Deze quiche lust iedereen en ideaal voor een etentje. Hartige taart met kip en Boursin
  • Drie verschillende soorten thee tegen verkoudheid van een gember citroen thee, tijm honing thee en een bijzondere kurkuma kaneel thee. 3x thee tegen verkoudheid
  • Kip in een braadzak Kip in een braadzak
  • vietnamese loempia's zelf maken Vietnamese loempia’s zelf maken

Copyright © 2022 · Lekkeretenmetlinda.nl