Sinds enige tijd maak ik gebruik van een weekmenu. Ik heb mij er jaren tegen verzet. Inmiddels ben ik om want het maken van een weekmenu heeft veel voordelen. Het geeft mij in ieder geval veel rust en duidelijk. Vandaag vertel ik je hoe ik dit doe. [Lees meer…] overTips voor het maken van een weekmenu
Algemene tips
Weekmenu 3 makkelijke recepten
Het derde weekmenu staat weer voor jullie klaar. Ik begin er schik in te krijgen. Misschien blijf ik wel elke week een weekmenu maken. Wat vinden jullie hiervan? [Lees meer…] overWeekmenu 3 makkelijke recepten
Update project #backtonormal
Inmiddels ben ik twee weken onderweg met mijn project #BackToNormal. Voor mezelf heb ik een 6-tal speerpunten bedacht en vandaag geef ik jullie een update. [Lees meer…] overUpdate project #backtonormal
Weekmenu #2 makkelijke recepten
De tweede week van mijn project #backtonormal zit er bijna op. Om jullie een handje te helpen, staat het 2e weekmenu voor jullie klaar. Een eetplanning vol met lekkere en makkelijke recepten zonder veel poespas. Vorige week hebben jullie met veel enthousiasme de eerste editie ontvangen. Ik hoop dat deze net zo goed in de smaak valt. [Lees meer…] overWeekmenu #2 makkelijke recepten
5 voordelen van boerenkool
Van alle groenten is boerenkool misschien nog wel de meest krachtige ‘gezondheidsbom’ die je kunt toevoegen aan je eetpatroon. Maar waarom eigenlijk? Wij Nederlanders eten boerenkool al jaren, meestal in de vorm van een traditionele stamppot. En opeens is boerenkool dé gezonde optie? Zeker weten. Want boerenkool is gezond, vol vezels en laag in calorieën. Genoeg redenen dus om deze traditionele groene groente eens onder de loep te nemen.