Tonijn salade voor op brood
Kenmerken
Porties 1 kommetje
Ingrediënten
- 1 blikje tonijn op water MSC keurmerk
- 3 eetlepels volle of Griekse yoghurt kwark
- vers gemalen peper en een snufje zout
Extra
- komkommer/ bleekselderij
- 1/2 appel
- 4 augurkjes/ 1 eetlepel kappertjes
- 1 lente ui / 1/4 rode ui / of een klein sjalotje
- 1 theelepel mosterd
- eetlepel olijven
- snuf gerookte paprikapoeder
- verse kruiden: peterselie
Zo maak je het
- Laat de tonijn uitlekken. Meng de tonijn met de yoghurt en een snufje zout en peper.
- Duik vervolgens de kast in op zoek naar meer ingrediënten. Ik heb er nog extra 4 augurkjes, 1 lente ui en een snuf gerookte paprikapoeder ingedaan. Kijk wat je in huis hebt en maak je eigen tonijn salade.