water

Meer water drinken. Je weet dat het goed voor je is en toch doe je het niet. Zeker nu bij de detox is het voor mij belangrijk om voldoende vocht te drinken. Anders kunnen de vezels uit de groente en fruit hun werk niet doen. Daarbij zorgt vocht ervoor dat de afvalstoffen het lijf uit vloeien. Je moet water eigenlijk zien als een soort zuiveringsinstallatie voor je lijf. Dus pak een fles water erbij en ga aan de slag met één van de 4 fruitwater recepten. [Lees meer…] over4 x fruitwater recepten