Ik heb DE perfecte vrijdagavond snack voor je gevonden: chocolade popcorn! Nee, niet die popcorn met een smaakje die je “poft” in de magnetron. Dit is ouderwetse popcorn zonder olie of boter en ook zonder dat je pan aanbrand! Misschien een beetje gek maar deze popcorn maak je zonder vet in een koekenpan. Echt ideaal. Het idee zag ik bij Beaufood voorbij komen en zij had deze tip weer van Jamie Oliver. [Lees meer…] overChocolade popcorn met pindakaas
snack recepten
Snack paprika met hummus
Kinderen en groente eten, dat lukt lang niet altijd tijd. Vaak is de druk bij het avondeten zo hoog, dat iedereen gestrest is. Niet alleen jij maar ook je kind. Geef ze gewoon overdag al een portie groente. Een ideetje hiervoor is de snack paprika met hummus. [Lees meer…] overSnack paprika met hummus
Zoete aardappel brownies
Trends, ik heb er nooit iets van begrepen en zal het ook nooit begrijpen. Voor iedereen die mij kent en nu moet lachen > ophouden jullie! Maar ja, wat doen die zoete aardappel brownies dan op de blog? Is dat niet te veel Rens Kroes achtig? Nou nee, ik maakte deze brownies gewoon omdat het kan. [Lees meer…] overZoete aardappel brownies
Witte bonen spread met avocado
Met de hitte van de afgelopen week, heb ik weinig zin om te koken, laat staan een warme prak eten naar binnen te werken. En toch wil ik gezond blijven eten en mijn vitamines en mineralen binnen krijgen. En dat geldt zeker ook voor de rest van het gezin. Een gezonde snack met een groentedip is dan ideaal. [Lees meer…] overWitte bonen spread met avocado
Detox eetschema
Ik ben inmiddels bij dag 3 van mijn detox. De eerste 2 dagen zijn erg pittig geweest. Hierover later meer in mijn eetdagboek. Jullie hebben met name vragen over wat ik zoal eet en drink op een detox dag. Bij deze dan ook een detox eetschema en een aantal detox recepten. Als richtlijn gebruik ik “In 28 dagen van giftbelt naar tempel“. Een must trouwens voor een goede aanpak. [Lees meer…] overDetox eetschema