Wat ben ik toch aan het genieten van het warme weer. En bij deze temperturen horen tropische ontbijtjes. Warme havermout uit de oven heb ik al in geen weken gemaakt. Hiervoor in de plaats komt kwark of een verfrissende smoothie bowl met mango en kokos. [Lees meer…] overSmoothie bowl met mango en kokos
Smoothie
10 x Feestontbijt recepten
Of het nu Pasen, Kerst is of een mooie zondagochtend, een feestontbijt gaat er altijd in. Wil je even geen zoete broodjes of vette croissantjes? Op de blog heb ik gezonde en vooral lekkere recepten voor je verzameld en op een rijtje gezet. Allemaal fijne feestontbijt recepten voor dat ultieme verwennerij gevoel. [Lees meer…] over10 x Feestontbijt recepten
Amandel speculaas smoothie
De geur en smaak van speculaas past perfect bij de herfst. Elk seizoen koop ik 2 potjes speculaaskruiden die ik overal overheen gooi. In mijn Sinterklaas recepten, yoghurt, havermout, muffins en nu ook in een smoothie. De combinatie van speculaas met amandelen en banaan is werkelijk geweldig. Zelfs manlief reageerde enthousiast. [Lees meer…] overAmandel speculaas smoothie
Groene smoothie: het vitamine monster
Weekend; feestje hier, partijtje daar en oeps waar zijn de groente en fruit gebleven? Geen paniek, maak een groene smoothie en zo kom jij en de rest van het gezin aan een goede portie vitamines. [Lees meer…] overGroene smoothie: het vitamine monster
Framboos mango smoothie
Smoothies maken is echt niet ingewikkeld. Zorg dat je altijd diepvries fruit in huis hebt en plantaardige melk. Een blender heb je niet perse nodig. Een staafmixer met maatbeker voldoet ook voor deze framboos mango smoothie. Zo krijg je in een handomdraai een extra portie vitaminen en mineralen binnen. [Lees meer…] overFramboos mango smoothie