Watermeloen associeer ik met de zomer. Op vakantie kopen wij vaak zo’n enorme joekel. In de supermarkt wordt de zwaarste uitgekozen en terug op de camping starten de wedstrijdjes meloenen liften. Vervolgens maken wij nieuwe vrienden door onze buurtjes te trakteren op een aantal stukken. Eenmaal aangesneden moet de meloen natuurlijk helemaal op. [Lees meer…] overWatermeloen smoothie, een verfrissend drankje
smoothie recepten
5 x Smoothie recepten en tips
Zo het is alweer februari. Hoe is het met je goede voornemens? Euh, ander onderwerp? Meer groente en fruit eten zal je lijf fitter en energieker maken. Smoothies drinken help je erbij en zijn zo kinderlijk eenvoudig om te maken. Voor 3 tientjes heb je een blender in huis. Start desnoods met fruit smoothies, alle kleine beetjes helpen. Of nog beter voor je lijf; groene smoothies. [Lees meer…] over5 x Smoothie recepten en tips
Amandel speculaas smoothie
De geur en smaak van speculaas past perfect bij de herfst. Elk seizoen koop ik 2 potjes speculaaskruiden die ik overal overheen gooi. In mijn Sinterklaas recepten, yoghurt, havermout, muffins en nu ook in een smoothie. De combinatie van speculaas met amandelen en banaan is werkelijk geweldig. Zelfs manlief reageerde enthousiast. [Lees meer…] overAmandel speculaas smoothie
Groene smoothie: het vitamine monster
Weekend; feestje hier, partijtje daar en oeps waar zijn de groente en fruit gebleven? Geen paniek, maak een groene smoothie en zo kom jij en de rest van het gezin aan een goede portie vitamines. [Lees meer…] overGroene smoothie: het vitamine monster
Framboos mango smoothie
Smoothies maken is echt niet ingewikkeld. Zorg dat je altijd diepvries fruit in huis hebt en plantaardige melk. Een blender heb je niet perse nodig. Een staafmixer met maatbeker voldoet ook voor deze framboos mango smoothie. Zo krijg je in een handomdraai een extra portie vitaminen en mineralen binnen. [Lees meer…] overFramboos mango smoothie