Door het vele sporten heb ik meer behoefte aan eiwitten. Terwijl ik dit zo lees, lijkt het net of ik dagelijks in de sportschool hang. Zo erg is het ook weer niet. In totaal volg ik 3x een les en tussendoor wordt er veel gewandeld. Mijn lijf heeft behoefte aan meer verzadigde voedingsstoffen. Door een powerontbijt met Skyr en granen en fruit kan ik de dag na een sportles goed aan. [Lees meer…] overPowerontbijt met Skyr en granen