De #30voeljefit challenge start met het eerste thema ontbijt. Neem jij de tijd voor een ontbijt? Of eet jij iedere ochtend hetzelfde? Variatie is het sleutelwoord voor een gezondere levenstyle. Zo krijgt je lijf alle benodigde voedingstoffen binnen in de vorm van vitamines en mineralen. Reny verteld er alles over in het thema blog over gezond ontbijten.