Nu met de detox ga ik een aantal voedingsmiddelen uitsluiten. Even geen koemelk producten, gluten (brood, crackers etc), alcohol, koffie, suiker, keukenzout, witte rijst, alle pasta’s, gemodificeerde soja en kant en klare producten. Eet en drink jij veel van de “verboden” voedingsmiddelen lijst? Dan adviseer ik je om eerst te starten met meer pure en onbewerkte voeding. Een gastbijdrage van Jasper Alblas hoe je bewerkt voedsel kunt vermijden en 5 tips. [Lees meer…] overHoe vermijd je bewerkt voedsel?