Avocado’s. Ze zijn inmiddels een onvermijdelijk ingrediënt voor veel gerechten en niet meer weg te denken uit ons eetpatroon. Er worden zelfs restaurants geopend die volledig gewijd zijn aan de avocado. Het is dan ook een heel veelzijdige, gezonde en lekkere vrucht. Wil je weten wat de 5 absolute voordelen van avocado zijn? Lees dan snel verder naar het gastblog van Jasper Alblas in de serie: de voordelen van. [Lees meer…] over5 voordelen van avocado
ALGEMENE TIPS
Vijf voordelen van banaan
Eet jij graag bananen? Dan hebben we goed nieuws: bananen eten brengt veel voordelen met zich mee. Dit gele, zoete fruit helpt je gezond te blijven, is een bron van energie en is bovendien een makkelijke én gezonde snack om mee te nemen. Wil je weten wat de grootste vijf voordelen van banaan zijn? Lees dan snel verder naar het gastblog van Jasper Alblas in de serie: de voordelen van! [Lees meer…] overVijf voordelen van banaan
Weekmenu 9 makkelijke recepten
Afgelopen week was het bij ons voorjaarsvakantie. Ik had 101 plannen om te koken voor de blog. Zo kon ik lekker bij de kids zijn en in de keuken rond rommelen, foto’s maken en mijn vriezer vullen met lekkers. Tja tot zover de plannen. Vrijdags voor de vakantie ging ik door mijn rug met het gevolg dat ik al de de hele week als een oud dametje door het huis heen loop. Het meeste moeite heb ik eigenlijk met zitten. Terwijl ik juist lekker lang wilde tafelen. Grrrh. [Lees meer…] overWeekmenu 9 makkelijke recepten
Kijkje in mijn leven februari
Gelukkig is januari voorbij. Dat was niet zo mijn maand. Februari is een stuk beter. Er stond in ieder geval weer allerlei lekkers op het menu. Zo heb ik de lekkerste kroketjes gegeten, ging ik met mijn dochter op pad. Ook was het tijd voor mijn jaarlijkse uitje met mijn vader en zoonlief was jarig. Ik neem je mee in een kijkje in mijn leven. [Lees meer…] overKijkje in mijn leven februari
De voordelen van peulvruchten
Peulvruchten verschijnen bij steeds meer mensen op hun bord. Een goede ontwikkeling, want peulvruchten zijn een uitstekende bron van eiwitten, vitaminen, mineralen, antioxidanten en voedingsvezels. Een uitstekende toevoeging aan je gezonde lunchsalade of je voedzame avondmaal. En bovendien erg veelzijdig. Maar wat is het precies en wat zijn de voordelen van peulvruchten? Jasper Alblas zette ze voor je op een rijtje. [Lees meer…] overDe voordelen van peulvruchten